مطالب آموزشی
 
 
 
لطفا جهت دریافت فایل های آموزشی بر روی موضوع مورد نظر کلیک کنید
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
     
 
 
دیابت
 
 
 
 
 
 
 
لطفا جهت مشاهده مقاله 10 واقعیت اساسی درباره دیابت نوع 2 اینجا کلیک کنید
 
 
 
     
 
 
فواید ریز مغذی ها
 
 
 
 
لطفا جهت دانلود فایل اهمیت و فواید ریز مغذی ها اینجا کلیک کنید
 
 
 
 
     
 
 
پیشگیری از سرماخوردگی و انفولانزا
 
 
 
     
 
 
ساختار قامتی
 
 
 
 
لطفا برای دانلود فایل آموزشی ساختار قامتی اینجا کلیک کنید
 
 
 
     
 
 
خواص میوه ها و تغذیه سالم
 
 
واحد بهداشت و سلامت مجتمع آموزشی خدیجه کبری (س) به منظور افزایش اگاهی دانش آموزان از خواص میوه ها و تاکید بر اهمیت
تغذیه سالم به صورت هفتگی طرح توزیع انواعی از میوه ها را اجرا می کند
 

باتوجه به اینکه درحال حاضر بچه ها در رژیم غذایی خود به مصرف شیرینی جات و فست فود ها تمایل بیشتری دارند بر آن شدیم تا با دادن آگاهی به آنها در مورد فواید میوه ها آنها را به تغییر عادات غذایی ترغیب نماییم برای رسیدن به این هدف که سلامتی عزیزانمان را به دنبال دارد همکاری خانواده ها اهمیت به سزایی دارد خواهشمند است با مطالعه مطالب زیر فرزندانمان را به خوردن میوه ها تشویق فرمایید

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
   
 
 
 
 
 
 
 
 
 
     
 
 
تغذيه و آلودگی هوا
 
 
 
 
می دانیم که اگر آلودگی هوا خیلی شدید باشد، به سختی می توان از اثرات سوء آن در امان ماند، البته اثرات این آلودگی ها را می توان با مصرف بعضی از غذاها کمتر کرد . چه غذاهایی بخوریم تا در آلودگی هوا کم تر مریض شویم؟
 
 
لطفا برای دریافت فایل تغذیه و آلودگی هوا اینجا کلیک کنید
 
 
     
 
 
طرح وارنیش فلوراید
 
 

 

والدین گرامی

به اطلاع می رساند طرح وارنیش فلوراید از طریق وزارت بهداشت و درمان جهت ارتقای سلامت و بهداشت دهان ودندان در مدارس اجرا می شود .

فلوراید تراپی باعث استحکام دندانها میشود واز پوسیدگی دندان پیشگیری می کند زیرا فلوراید با مینای دندان ترکیب مقاومی میسازد وهیچ گونه عارضه ای ایجاد نخواهد کرد .در حالیکه مصرف خوراکی فلوراید بیش از حد مجاز می تواند عارضه داشته باشد لازم به ذکر است این مقدار فلوراید در وارنیش فلوراید تراپی حتی اگر بلعیده شود عارضه ای ایجاد نمی کند همچنین فلوراید تراپی هر 4 الی 6 ماه یکبار برای سلامت دندان ها اثر بخش است .

روش فلوراید تراپی :مایعی غلیظ وچسبنده حاوی فلوراید با برس یکبار مصرف به تمام سطوح دندان مالیده وبدون درد وناراحتی می باشد وغالبا باعث تغییر رنگ موقتی دندان (زرد رنگ ) می گردد وبا شستشوی دهان این تغییر رنگ از بین می رود.

خواهش مند است برای ارتقای بهداشت دهان ودندان عزیزانمان ،آنها را ترغیب وتشویق نموده وموارد ذیل رابه آنها تذکر دهید :

-قبل از انجام وارنیش فلوراید ،دندانهای خود را مسواک زده وتمیز نمایید بدین منظور بهتر است مسواک همراه داشته باشند.:

-حداقل 2ساعت پس از آن باید از خوردن و آشامیدن پرهیز نمایند وتا پایان روز نبایستی از مسواک ونخ دندان استفاده نمایند تا وارنیش فلوراید فرصت بیشتری جهت تماس با دندان داشته باشد .

 
     
 
 
آهن یاری
 
 
 
 
     
 
 
طرح کوله پشتی سالم
 
 
 
 
لطفا برای دریافت فایل اینجا کلیک کنید
 
 
     
 
 
دانش آموز سالم
 
 
 
 
 
 
     
 
 
کورونا ویروس
 
 
 
کورونا ویروس
(ویروس کشنده از خانواده سارس)
 
بیماری که تعریف شبه آنفولانزا در مورد آن صادق است و ضمنا در بیمارستان بستری می شود
این ویروس منجر به عفونت تنفسی حاد به همراه تب و سرفه می شود و دستگاه گوارش و کلیه ها را نیز درگیر می کند
 
افراد مشکوک به کورونا ویرس عبارتند از :
 
- اخیرا سابقه سفر حج یا سابقه سفر به کشورهای خاورمیانه را داشته باشند 
 
- با زائر یا مسافر برگشته از این کشورها در 2 هفته اخیر تماس داشته باشند
 
- گروهی از افراد که در زمان و مکان مشخصی در مکان بسته باهم بوده اند
 
- پرسنلی که در بخشی که بیمار تنفسی در آن بستری بوده است کار می کرده اند
 
 
پیشگیری
 
- به دلیل اینکه دوره کمون این بیماری 10 الی 14 روز است تا پایان دوره بازدید از زائرین را به تغعویق اندازید
 
- از دست دادن ، بوسیدن و دیگر آداب اجتماعی که باعث تماس بیشتر با دیگران می شود پرهیز نمایید
 
- مواظب ترشحات تنفسی ناشی از سرفه و عطسه دیگران باشید . فاصله فیزیکی ( حداقل یک متر ) با فرد بیمار را رعایت نمایید
 
- افراد در معرض خطر مانند کودکان و یا کسانی که به بیماری مزمن مبتلا هستند از تماس با افرادی که علایم تنفسی آن ها رفع نشده است جدا خودداری کنند
 
- بهداشت فردی را رعایت کنیم ( دست ها را به طور مکرر با آب و صابون بشوییم )
 
 
     
 
 
بهداشت و سلامتی
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
     
 
 
بهداشت
 
 

 

باسلام خدمت ولی گرامی

باتوجه به شیوع پدیکلوز(شپش ) در مدارس لطفا موارد زیر را جهت پیشگیری رعایت فرمایید:

 

 

 -در صورت مشاهده پدیکلوز استفاده از شامپو پرمترین روز اول و سوم و استفاده از سرکه سفید به صورت مرتب

   نحوه استفاده از شامپو : شستشوی موها با یک شامپو معمولی

   آبکشی و خشک کردن موها

   آغشته کردن تمام مو و پوست سر با مقدار کافی از شامپو پرمترین

   باقی ماندن 10 دقیقه در همان حالت  و در نهایت شستشو و آبکشی کامل موها و پوست سر

- شانه کردن موهای سر ترجیحا با شانه دندانه دارریز

- شستشوی مرتب لباس ها با آب داغ (بالای  c°52 ) یا جوشاندن آن ها

- اتو کردن لباس ها ( به خصوص درزها و محل چین و چروک)

- پاک کردن محیط

    پاک کردن فرش ها، موکت ها و ... با جاروبرقی تا شپش ها احتمالاسرگردان در محیط از محوطه خارج گردند

    قرار دادن اجسام غیرقابل شستشو به مدت دو هفته در کیسه پلاستیکی در بسته

    شستن شانه سر – برس – گل سرو سایر اشیا با آب داغ

 

  • برای ریشه کن شدن شپش 8 تا 10 روز بعد باید درمان تکرار شود تا شپش هایی که مجددا از تخم بیرون آمده اند از بین بروند
  •  
  • اگر پس از درمان مجددا بیش از دو بار فردی به شپش سر انسان آلوده شود، به این معنی است که فرد درمان نشده ای در نزدیک بیمار وجو دارد. به هرحال با آلودگی مجدد، 2 دوره درمان (به فاصله 8 تا 10 روز) هم لازم است

 

 
     
 
 
نکاتی درباره ی نمک
 
 
 
 
 
 
     
 
 
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
 
 
 
 
جهت دریافت فایل تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان اینجا کلیک کنید
 
 
 
     
 
 
تب مالت
 
 
 
 
 
لطفا جهت آشنایی با تب مالت ، علائم و نشانه ها ، پیشگیری و درمان اینجا کلیک کنید